Je früher Kinder lernen, mit stressigen Situationen umzugehen, desto besser kommen sie auch später damit zurecht. Dafür ist es erforderlich, dass sie den Unterschied zwischen Bewegung, Anspannung und Lautstärke im Vergleich zu Ruhe, Entspannung und Stille erfahren.
In diesem Kurs lernen (Groß-)Eltern, ihre (Enkel-)Kinder im Alter von ca. 6 bis 10 Jahren dabei zu unterstützen, wie sie zu ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit kommen. Zusammen erleben sie Fantasie- und Traumreisen, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Entspannungsmusik und Instrumente wie Klangschalen ermöglichen Kindern, eine tiefe Entspannung zu erfahren. Stilleübungen und meditative Spiele runden die Entspannungsstunde ab. All dies können Sie als Familie oder aber auch die Kinder selbstständig zur Bewältigung von Stresssituationen einsetzen.
Das gemeinsame Erleben in der Entspannung und einer positiven Atmosphäre fördert nicht nur die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch ganz nebenbei sowohl die familiären Beziehungen als auch die Kreativität.
In meiner langjährigen Arbeit mit Kindern war und ist es mir immer wichtig, ihnen liebevoll dabei zu helfen, sich auf in jeder Hinsicht gesunden Weise zu entwickeln.
Hinweis: Bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken mitbringen.

Jedes Kind muss einzeln über die sog. Eltern-Kind-Anmeldung angemeldet und im Kurs von einer erwachsenen Bezugsperson (Eltern, Großeltern…) begleitet werden.